Filete de corvina con esparragos
Este almuerzo, además de súper sencillo de preparar y saludable, quedo muy delicioso. Ingredientes: 150 grs de filete de corvina 1 papa 1 manojo de… Leer más »Filete de corvina con esparragos
Almuerzos
Almuerzos saludables al estilo de Johaclavel, DobleR o aquí conseguirás recetas sencillas sopas, ensaladas, platos principales fáciles de hacer y saludables.
Almuerzos Dobler
JohaClavel llama DobleR a todas las recetas Ricas y rápidas de hacer.
Arroz con garbanzo
Me habían pedido una opción vegetariana con alto valor biológico. Aquí les dejo esta idea que es divina! Ingredientes: 1 taza de arroz integral ya… Leer más »Arroz con garbanzo
Torticas de batata
Tenía un pollo hervido y mechado en la nevera, así que preparé este delicioso almuerzo! Ingredientes: 1 taza de pollo 1 batata mediana 1 taza… Leer más »Torticas de batata
Pescado en salsa de maiz
Les comparto hoy esta deliciosa receta de pescado con salsa de maíz, esta rica salsa les sirve para acompañar no solo pescado sino también pollo,… Leer más »Pescado en salsa de maiz
Rollitos de salmón con quinua
Este almuerzo quedó increíblemente delicioso, y les recomiendo que muy pronto lo prueben 😉 Ingredientes: 1/2 taza de Quinua roja y 1/2 taza de Quinua… Leer más »Rollitos de salmón con quinua
Filete de corvina
Este almuerzo además de súper sencillo de preparar y saludable. Ingredientes: 150 grs filete de corvina Pizca de sal marina Ajo en polvo Pizca de… Leer más »Filete de corvina
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