9 abril, 2019
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Ensalada con pollo y salsa tártara

Las ensaladas son geniales porque puedes jugar con colores, texturas y sabor, hoy les comparto una ensalada de pollo a mejor estilo dobleR, rico y rápido. […]
20 marzo, 2019
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Para los amantes de los vegetales estas canoas de calabacín o suquini, son una alternativa para una cena saludable. Ingredientes: 1 calabacín 150gr de pollo mechado […]
14 marzo, 2019
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A veces lo más sencillo termina siendo lo más delicioso. Una de mis cenas favoritas Ensaladas, esta vez la preparé con champiñones y pimentones asados en […]
15 enero, 2019
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Las lentejas son altas en proteína y de bajo índice glicémico. Si las acompañas con arroz u otro cereal obtendrás una proteína vegetal de alto valor […]
27 noviembre, 2018
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13 noviembre, 2018
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El Spaghetti Squash o espagueti de calabaza es una receta fácil de hacer y rendidora, la puedes comer en el almuerzo o la cena. La calabaza […]