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Johana Clavel

La fruta esta a la cabeza del menú

Hola! Aqui preparado una ensalada de frutas para recibirlos y puedan tener algo saludable que picar mientras esta la comida…mi niño aprovecho en probar sus dotes de mini chef y se hizo su propio pincho de frutas jajajafue totalmente su idea, es más compramos las frutas porque el quería hacer esto, al parecer le gustará cocinar como a sus Papas, esto me recuerda algo que leí una vez «De los alimentos la fruta es el más perfecto, el más benéfico, el que proporciona más salud en todo el planeta. Quién quiera que le diga algo diferente, o lo que es peor, le insté a evitar todo tipo de fruta, como se sugiere en las mortíferas dietas de proteína total, es culpable de inexcusable ignorancia de las necesidades fisiológicas y biológicas de la vida. La fruta está a la cabeza de la lista cuando se trata de suministrar al organismo viviente todo lo que necesita para llevar a cabo todas las funciones vitales de la vida con la mayor facilidad, energía y eficiencia. Proporcionan todas las vitaminas, minerales, aminoácidos para las proteínas, ácidos grados, antioxidantes, de hecho cada sustancia o compuesto conocido que sustenta y promueve la vida resplandece en la fruta. Y si se come correctamente, la fruta suministrara a su cuerpo todo lo que necesita para vivir con plena salud. Además del placer de disfrutar una deliciosa comida obteniendo lo necesario para vivir nutrientes y energía»

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