ESTA OFERTA FINALIZA EN:
¡YA TE ESTOY ENVIANDO EL E-BOOK A TU CORREO!
Mientras tanto... ¿TE GUSTAN LOS RETOS? Te reto a que cambies tus hábitos en solo 15 días y crees un nuevo estilo de vida saludable con el mejor de los dos mundos a tu favor: “COMER DELICIOSO Y BAJAR DE PESO”…
Si esto te interesa, reproduce el video y sigue leyendo 
Únete al Reto de 15 días de alimentación rica y saludable para bajar de peso, sin pasar horas en la cocina.
Aprende a cocinar el menú completo de 15 días convirtiendo tu comida favorita (hamburguesas, pollo frito, panquecas, muffins…) en su versión más saludable con sabor igual o más rico cuidando tu salud y la de tu familia.
- Sin dietas restrictivas
- Sin pasar horas cocinando
- Sin afectar tu presupuesto
¿Has sentido que los excesos de diciembre se reflejaron en tu cuerpo? ¿Te preocupa ese aumento de peso repentino?
No te sientas culpable, especialmente después de disfrutar de tantas delicias en las festividades. ¡El paso por esta tierra es muy corto y comer delicioso es uno de los grandes placeres de la vida! ¿O no?…
Y si te digo que puedes seguir comiendo delicioso y bajar de peso al mismo tiempo… ¿Me creerías?
Sé que es difícil de asimilar y de pronto no lo habías oído antes, por eso te lo repito… ¡SI…PUEDES BAJAR DE PESO COMIENDO MUY DELICIOSO!
¡Dios conspiro hoy a tu favor y acá estoy para ayudarte a bajar de peso comiendo muy delicioso!
Te invito a mi RETO CURSO de 15 días para bajar de peso con platos saludables y deliciosos… Además, sin matarte haciendo ejercicio y sin dietas locas que te hacen aguantar hambre o restringir casi todo lo delicioso…
¿Qué es el Reto Curso?
Es una formación online práctica, donde te daré instrucciones precisas para crear versiones sanas, sabrosas y bonitas de platos tradicionales ricos, pero dañinos.
Contiene las bases y herramientas que empleo yo en mi día a día, así como más de mil mujeres que ya hicieron el reto curso y adoptaron una alimentación nutritiva que disfrutan junto a sus familiares y amigos.
- Sabrás organizarte para tener tus comidas de la semana listas.
- Ya no comerás “cualquier cosa” en la calle, porque tu comida sana te satisface y te encanta.
- Te tranquilizará ver que tus hijos se devoran tus platos y snacks a base de frutas y vegetales.
- Tendrás tanta energía que cumplirás tus tareas diarias sin esfuerzo, incluso ejercitarte y meditar
- Tu alimentación sana no será una tortura, al contrario, vas a disfrutarlo tanto que vas a amar tu nuevo estilo de vida.
- Prepararás pasteles, brownies, pastichos y más, que cuidan la salud, dan energía y te ayudan a bajar de peso.
- Tendrás más tiempo libre para hacer lo que te gusta, porque no pasarás horas cocinando.
- Te sentirás feliz cuando tu familia y amigos disfruten tus platos sanos… ¡Y hasta repitan!
- Podrás bajar o mantener tu peso saludable sin esfuerzo. ¡Adiós al el efecto rebote de las dietas estrictas!
- Dejarás las medicinas para dolores, inflamación y otras dolencias, gracias a la buena nutrición.
Más de 1.000 personas ya hacen parte del Reto Curso
Ellas te cuentan como cambió su vida al cambiar su forma de comer
Mira todo lo que vas a aprender en el Reto Curso
Actualizaciones de por vida
Inviertes hoy y recibirás todas las herramientas y recursos que añada al curso.
Comunidad de Facebook
Para compartir e inspirarte con las experiencias de mi tribu locos por la comida saludable.
Grupo de apoyo en WhatsApp
Podrás aclarar tus dudas y compartir experiencias durante y después del reto.
Mis mejores herramientas
Videos detallados de más de 34 recetas y 121 recetas descargables exquisitas.
Guía para sustituir alimentos
Con los ingredientes para transformar recetas dañinas en versiones sanas igual de ricas.
Listas de mercado saludable
No perderás tiempo ni dinero porque sabrás qué comprar y en qué cantidad.
Lo que dicen del Reto Curso
"Me costaba mucho planificar los menús de la semana"...
Deidys Espinoza
«No sabía cómo planificar los menús, me costaba mucho decidir entre lo que eran los menús para el desayuno, almuerzo y cena pero que fueran balanceados y nutritivos…»
"Johana me sacó de la casilla de que los alimentos saludables eran comer pollo al vapor..."
Jeny Rivera
«Johana me sacó de la casilla de que los alimentos saludables eran comer pollo al vapor con lechuga. Me mostró toda la diversidad, colores, sabores y recetas fáciles de hacer que me ayudó a alimentar a mis hijos porque toda mi familia empezó a cambiar su estilo de comer, a los niños les encantan los vegetales…»
"No sabía qué hacer en las comidas, era mucho pensar, sentía que no me alcanzaba el tiempo..."
María Velez
«No sabía qué hacer en las comidas, era mucho pensar, sentía que no me alcanzaba el tiempo. ¿Cómo es mi situación ahora? Pues me siento muy feliz, ahora soy más práctica. En el Reto Curso aprendí a hacer muchas variedades de empanadas.»
Mira todo lo que vas a aprender en el Reto Curso
- – Aprenderás a medir las porciones.
- – Tendrás una lista de mercado con los alimentos a incluir y evitar.
- – Descubrirás en cuáles alimentos se encuentra el azúcar, el tipo de azúcar a evitar y las mejores opciones naturales para endulzar tus comidas y bebidas.
- – Sabrás usar correctamente el Meal Prep.
- – Cocinarás tus primeras recetas para preparar salsas sin lácteos, alimentos fritos sin freír y postres sin harinas refinadas.
- – Guía para crear nuevos hábitos.
- – Guía de marcas y productos.
- – Guía de sustitutos de huevo.
- – Guía para combinar especias con carne.
- – Descubrirás como preparar nuevas recetas para calmar el hambre, evitar los atracones de comida y mantener la insulina equilibrada.
- – Obtendrás unas recetas superespeciales y sabrosas.
- -Entenderás por qué ejercitarte es el complemento ideal de una alimentación saludable.
- – Obtendrás un programa de ejercicios, con rutinas que se adaptan a cualquier persona.
- – Aprenderás las condiciones para transformarte por dentro y por fuera gracias al ejercicio.
- – Aprenderás a preparar ricos snacks saludables, salados y dulces, para darles un STOP a los antojos.
- – Porciones de comida – Nutricionista, Lorena Faria
- – Aprende a comer y a cocinar – Entrenador, José Fernández
- – Hambre y hormonas – Médico, Moisés Roizental
- – Hambre emocional – Coach nutricional, Carolina Novoa
- – Hablemos de suplementos – FOrmulador de suplementos, Bernard Kizer
- – Alimentación Antiaging – Médico y Coach nutricional, Samar Yorde
Además, vas a recibir en esta ocasión...
Bono #1: No Gym | No Problem By Isabel Molero (Videos)
Valorados en: $65 USD
Ejercitarte es una de las mejores decisiones que puedes tomar para tu salud y tu figura. Y como sé que todo comienzo puede ser difícil, todas las rutinas de Isabel Moreno se adaptarán a cualquier persona y lo mejor, no necesitas ir al GYM… !así que no hay excusas!. 1 Semana completa de entrenamiento.
Bono #2: Evoluciona tu Cocina (Video Recetas)
Valordas en: $39 USD
Repotenciar tus recetas en nutrientes y sabor es la estrategia más efectiva para disfrutar tu estilo de alimentación saludable. Por eso, con este Bono aprenderás cómo hacer recetas con el toque justo de Proteina en Polvo, que te dejarán saciada por horas:
Churros veganos, protein guacamole, galletas en versión nutritiva de oreo, una deliciosa keto nutella que te devorarás sin remordimientos y mucho más…
Bono #3: Fast Snacks (Video Recetas)
Valoradas en: $43 USD
Cuando los antojos aparecen, qué mejor manera de darles un STOP que con ricos snacks saludables, salados y dulces, que se hacen en pocos minutos. Solo imagina poder preparar un hummus de pimiento rojo, mugcake de café, croquetas de atún, muffins de fresa o un pan nube, tan suave y esponjoso, que te hará llegar al cielo.
Bono #4: SUPER BONO DESCARGABLES
Valorados en: $89 USD
Yo he pensado en todo para facilitarte la vida. Tienes la opción de descargar todas las recetas del Reto Curso en PDF con la guía de preparación e imágenes, además, he incluido en este Bono, e-books que van a complementar tu aprendizaje saludable, como:
– Guía completa del Reto-Curso (PDF)
– Guía de Alimentación Saludable (E-Book)
– Panes Ligeros (E-Book)
– Recetas Low – Carb (E-Book)
– Recetas Multi-Propositos (E-Book)
– Meal Prep Book (E-Book)
– Loncheras Ligeras (E-Book)
Bono #5: Charlas con Especialistas (Videos)
Valoradas en: $197 USD
Tendrás el privilegio de estudiar con más de 12 especialistas de primer nivel. Con temas tan importantes y tan diversos como las porciones en las comidas, los postres saludables, una menopausia feliz, las hormonas y el hambre, entre otros…
El valor que le pusimos es simbólico ya que este Bono es invaluable, por la calidad de los expertos y de la información.
BONO ESPECIAL (SOLO HASTA LAS 11:59pm Miami):
MASTER CLASS Meal Prep (En Vivo)
Valorada en: $79 USD
Aprende en VIVO, la ciencia del MealPrep, que es cocinar varios menú en pocos minutos para ahorrar tiempo durante la semana. Es ideal para ti, si tienes horarios complicados.
Con solo 2 horas a la semana que le dediques a la preparación de tus platos saludables, ahorras mucho tiempo e incluso dinero
¡Todo esto te vas a llevar hoy!
¿Sientes que no tienes fuerza de voluntad para cambiar tus hábitos alimenticios?
Te entiendo, cambiar los hábitos de alimentación no es tarea fácil. Sobre todo, cuando no tenemos idea de cómo preparar diferentes opciones para comer balanceado, rico y nutritivo todos los días.
Eso, sin contar que la industria millonaria de la comida ultra procesada, nos hipnotiza con delicias crujientes, fáciles de digerir, atractivas, esponjosas y coloridas que nos llenan de placer por unos minutos, pero terminan enfermándonos lentamente y sin darnos cuenta.
Por eso incluí en mi RETO CURSO técnicas probadas para reprogramar tu mente que ayudan a cambiar tus creencias limitantes y evolucionar en la cocina.
Garantía Incondicional de 7 días
Estoy convencida de que la alimentación sana y balanceada es capaz de cambiarte la vida.
Tienes todo a tu disposición para que logres ese cambio en tu vida, yo te voy a llevar de la mano. Si aceptas el reto, confío en que tendrás grandes avances si le pones ganas y compromiso.
Tanto así que te ofrezco esta garantía: puedes revisar el contenido y si a los 7 días de comprar el curso no te satisface, pides la devolución del 100% de tu inversión… ¡Sin hacerte ninguna pregunta!
El riesgo lo asumo yo, tu pides el dinero devuelta con solo hacer clic en un botón dentro de Hotmart, que es la plataforma donde está alojado el curso.
¿Tu Mentora Johana Clavel?
Es una chef especializada en cocina saludable con más de 10 años de experiencia dictando talleres de cocina y conferencias en diferentes países del mundo.
Ha sido profesora de Master Chef USA de la cadena Telemundo, es autora del Best Seller: “Cocina Ligera” donde comparte sus recetas y consejos para un estilo de vida más saludable, además cuenta con una tribu digital de más de 400 mil personas en sus redes sociales.
También es la creadora del programa «El ABC de los Postres Saludables», un curso para preparar postres saludables y nutritivos que compiten cara a cara con las opciones tradicionales.
Apariciones
Preguntas Frecuentes
¿Puedo hacer el curso así no sepa cocinar?
Claro que sí, la idea es enseñarte a cocinar incluso si estás desde cero, con una guía especializada y fácil de implementar.
¿Cuánto tiempo dura el curso?
Este Reto Curso, está diseñado para completarlo en 15 días + los videos de todos los bonos. Sin embargo. el curso está diseñado para que sea tu guía de alimentación saludable de ahora en adelante, ya que vas a tener acceso de por vida y derecho a clases en vivo y bonos adicionales que se agreguen al programa.
¿El costo del curso se paga mensual o una única vez?
Es un pago único, con lo cual tendrás el privilegio de poder disfrutar de todas las actualizaciones de por vida que le estaremos realizando de manera totalmente gratuita.
¿Son sólo recetas saladas o también hay recetas saludables?
Este es un menú completo de platos saludables (desayuno, Almuerzo y Cena) para 15 días y algunas opciones de recetas dulces para cada semana!!!
¿El curso es grabado o en vivo?
Es 100% grabado, sin embargo, tienes la oportunidad de aclarar tus dudas en el chat del curso, en la comunidad de Facebook o en el grupo privado de whatsApp.
¿Enseñas recetas vegetarianas en el curso?
Sí, hay recetas vegetarianas pero no es un programa para un estilo de vida vegetariano!!! De igual manera, encontrarán opciones veganas y otras muy fáciles de adaptar.
¿Tienes más dudas?
Escribeme al email: Info@johanaclavel.com