Panquecas proteicas rellenas
Las panquecas son un desayuno ideal y muy nutritivo, esta contiene proteina, carbohidrato y grasas buenas. Ingredientes:
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Recetas fáciles de hacer
¿Cómo comer saludable?
La gente cree que comer saludable es difícil, costoso, desabrido o aburrido y no es así. Comer saludables es igual de rico, aprendamos a usar la imaginación y las especias que tenemos a mano.
Si quieres sanar a través de la alimentación, aprender a transformar las recetas convencionales en recetas mas saludables, enseñar a tus niños a comer verduras y frutas, te invitamos
Pasta integral con crema de aguacate
Para la recuperación post parto y post cirugía es preferible disfrutar de platos calientes, nutritivos,
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Pollo en salsa de limón
Les presento esta manera de preparar pollo de manera sencilla y rápida.Ingredientes:- Pollo- Ajo- Perejil-
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Rollo de Pollo
Ingredientes- Pollo- Tocineta- Pizca de sal, jengibre, orégano, Nusazon del verde y ajo en polvoDip
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Crema de queso y cebollín
La crema de queso y cebollín la puedes acompañarla con pan integral, palitos de zanahoria
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Como hacer hummus de aguacate
El aguacate (Persea americana Mill.) pertenece a la familia Lauraceae, una de las más antiguas
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Mugcake con harina de coco
Para los antojos también tenemos versión saludable, les comparto este Mugcake con harina de coco, una
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Pandebono aprende como hacerlo
El pandebono es un producto de panificación obtenido de almidón agrio (fermentado) de yuca y
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Supremas de pollo con puré crocante de zanahoria
La zanahoria es un vegetal rico, saludable y popular porque "es bueno para la vista",
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Ensalada de calabacín (zucchini)
El calabacín, también llamado zucchini, está compuesto de un 95% de agua. Este alimento tiene
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Pastel de pescado y batata
Ingredientes: 3 batatas sin piel cortadas en cubos 2 filetes grandes de corvina sin piel
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