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Johana Clavel

Entrenamiento físico para boxeo

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Hace casi 2 meses cambiamos los hierros por unos guantes y mucho entusiasmo! En un súper entrenamiento de Boxeo espectacular me encanto nunca lo había realizado de esta manera y sentí que queme como 1000 calorías mínimo, además de que el entrenador es bien serio y no hay tiempo ni de tirar la toalla 😀 Leo Padilla es Entrenador de Boxeo para Cardio, rapidez y defensa personal.

Después de toda una rutina de ejercicios de Cardio, boxeo, finalizamos con abdominales, pero el ultimo ejercicio de abdominales estuvo genial… con este trabajamos no solo los abdominales sino distintos músculos del cuerpo es un ejercicio muy completo, acostarse y pararte por completo tratando de no sostenerte de nada!!! Me sentí súper poderosa!

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