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Johana Clavel

Ejercicio físico en familia

El Domingo pasado nos fuimos de paseo al Jardín Botánico de Maracaibo, a disfrutar de la naturaleza, jugar con nuestro niño y al mismo tiempo ejercitarnos. Sabias que jugando con tus hijos bien sea al escondido, carreras, pelota…lo que a ellos les guste mas, podemos llegar a quemar hasta 500 calorías, además le brindamos tiempo de calidad en familia!!

Lo mas lindo de jugar con nuestros hijos es que por unos minutos volvemos a ser niños de nuevo, somos sus más grandes amigos, nos divertimos mucho, sin duda momentos muy especiales, de esos que jamás se olvidan!

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