Cocinando tu Salud

4 noviembre, 2019
crema de queso

Crema de queso y cebollín

La crema de queso y cebollín la puedes acompañarla con pan integral, palitos de zanahoria o de celery. Ingredientes: 300 grs de queso crema con yogurt […]
23 octubre, 2019
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Ensalada de papa con pollo

Esta ensalada de papa con pollo reúne los requisitos de una opción más saludable, pues,  los especialistas en nutrición recomiendan incluir varias porciones de verduras cocidas […]
17 octubre, 2019
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Lasaña de plátano con queso

Esta es una manera diferente de comer el plátano, lasaña de plátano con queso. La lasaña (italiano: lasagna) es un tipo de pasta que se sirve […]

Joha Tips

4 noviembre, 2019
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Sustitutos low carbs para cenas más ligeras. Como ven los vegetales son los ideales y siempre deben ser los protagonistas en nuestra alimentación, son súper más […]
23 octubre, 2019
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Comida local, por qué prefiero consumirla

Comida local es comer de temporada, algo que debemos rescatar. Nuestros ancestros comían lo que se cosechaba, eso ayudaba y los obligaba a que su alimentación […]
12 septiembre, 2019
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¿Qué significa Libre Pastoreo (Grass-Fed) ?

El libre pastoreo es un tipo de producción en el que los animales crecen en el campo o pasan gran parte del día en el campo […]

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El feedback de más de 200 talleres de cocina y más de 325 mil seguidores en redes sociales me han hecho identificar todo lo que realmente necesitas saber sobre Cocina Saludable para crear y mantener un nuevo estilo de vida para siempre.

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Merienda

4 noviembre, 2019
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Galletas con chispas de chocolate

Las galletas con chispas de chocolate es una receta fácil de hacer y muy oportuna para compartir con una visita de amigos o familiares. ¡Manos a […]
12 agosto, 2019
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Galletas de zanahoria

Estas galletas de zanahoria son super nutritivas, una buena opción para los pequeños de la casa. Las galletas de zanahoria se han convertido en una opción […]
2 julio, 2019
Brownie de zucchini

Brownie de zucchini ¿Cómo prepararlos?

El Brownie de zucchini fue la receta que les enseñe a preparar a los participantes de @mclatinotv y que conquistó y conquista el paladar de los […]

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