Cocinando tu Salud

2 julio, 2019
salad bowls

Salad bowls, donde los vegetales son protagonistas

Me encantan los Salad Bowls, porque los vegetales son los protagonistas cómo debe ser. Que viva la comida de verdad y que llenan nuestros días de […]
29 mayo, 2019
desayunar plátano relleno con atún

Desayunar plátano relleno con atún

Desayunar plátano relleno con atún es una opción saludable, te aporta la energía necesaria para el día a día. Su sabor dulce contrasta con lo salado […]
23 abril, 2019
pastel de bacalao

Pastel de bacalao

Hoy comparto este pastel de bacalao que pueden degustar en el almuerzo. Ingredientes: Cebolla Ajo Aceite de oliva Champiñones Sal rosada Pizca de perejil, jengibre y […]

Joha Tips

2 julio, 2019
harina de almendra

Harina de almendra ¿Cómo prepararla?

La harina de almendra es una harina que perfectamente puede reemplazar a la harina de trigo, por su delicioso sabor y su alto valor nutritivo. Es […]
5 junio, 2019
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Tostones low carb

Tostones low carb, ya saben que soy 100% #PlátanoLovers y que para mi no tiene sustitutos, sin embargo he descubierto esta opción excelente para variar y […]
23 abril, 2019
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Monk fruit ¿Qué es?

Prefiero los endulzante que son naturales como Stevia y Monk Fruit normalmente mezclados con Erythritol el cual es un polialcohol también paleo friendly. Igualmente, puedes usar […]

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Johana Clavel en Maryland

El feedback de más de 200 talleres de cocina y más de 325 mil seguidores en redes sociales me han hecho identificar todo lo que realmente necesitas saber sobre Cocina Saludable para crear y mantener un nuevo estilo de vida para siempre.

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Merienda

2 julio, 2019
Brownie de zucchini

Brownie de zucchini ¿Cómo prepararlos?

El Brownie de zucchini fue la receta que les enseñe a preparar a los participantes de @mclatinotv y que conquistó y conquista el paladar de los […]
20 marzo, 2019
pan marmoleado

Pan keto marmoleado

Este pan keto marmoleado, puedes saborearlo caliente y fresco recién sacado del horno o congelarlo y tostarlo a la perfección. Ingredientes: 3 huevos 1 taza de […]
21 noviembre, 2018
galletas de calabaza y chocolate

Galletas de calabaza y chocolate

Las galletas son las preferidas de los niños, esta receta lleva lluvia de chocolates, tu puedes colocarle chispita de colores, topping de maní, hasta donde llegue […]

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