30 agosto, 2017

Dia 9 1/2 abdomen plano para el verano

Las felicito por su dedicación, comprensión y compromiso con ustedes para lograr llevar un estilo de vida saludable. Mi mayor satisfacción es saber que hemos podido […]
26 agosto, 2017

Dia 9 abdomen plano para el verano (video)

¡Allá vamos! Cuéntenme cómo van, les recuerdo que somos un graaaan equipo ¡Juntos hacemos más! Mujeres: 1 litro de agua Hombres: 2 litros de agua Comida […]
26 agosto, 2017

Dia 8 abdomen plano para el verano (video)

Sigamos con el ¡Penúltimo día de nuestro reto! Mujeres: 2 litros de agua Hombres: 3 litros de agua Comida 1: porción de proteína Comida 2: batido […]
26 agosto, 2017
plan entrenamiento para abdomen

Dia 7 abdomen plano para el verano (video)

Solo dos días y medio para dar por finalizado el reto #AbdomenPlanoParaElVerano, pero para muchos, es darle inicio a una nueva vida, a un estilo mucho […]
26 agosto, 2017

Dia 6 abdomen plano para el verano (video)

Seguimos compartiendo el materia del reto #abdomenplanoparaelverano, cualquien pregunta pueden hacerla por aca o por mi cuenta de instagram. Mujeres: 4 litros de agua Hombres: 6 […]
18 agosto, 2017
abdomen de acero

Dia 5 abdomen plano para el verano (Vídeo)

Ya solo nos faltan 4 días! Llevamos más de la mitad de este reto #AbdomenPlanoParaElVerano, así que ahora es cuando más enfocados debemos estar. ¡Vamos, que […]